Ljetnja pauza

Mindfulness Montenegro vam želi prijatno i ugodno ljeto sa Portofino Mindfulness MIX, 7 minutnom mindfulness praksom. Ukoliko niste bili u prilici da do sada pogledajte snimke prezentacija sa Mindfulness Balkan Skupa to sada možete vidjeti ovdje. Sledeći 8-nedjeljni program za redukciju stresa po principu mindfulnessa, MBSR – Mindfulness Based Stress Reduction , je planiran za jesen uživo u Podgorici. Tu će biti i jednodnevni program retret-a za sve koji žele da osvježe i prodube svoje dosadašnje iskustvo midnfulness prakse. Mogućnost individualnog mindfulness koučinga 1-1 sa instruktorom je uvijek jedna od opcija. Prijavite se na mejling listu putem mindfulnessmontenegro@gmail.com za informacije o svim budućim programima i projektima i pratite nas na društvenim mrežama.


Mindfulness Summit Adria

S velikim zadovoljstvom vas pozivamo da prisustvujete prvom regionalnom Mindfulness Summit Adria, koji će se održati 30. aprila i 1. maja 2021.

Summit će biti uzbudljiv i inovativan online događaj na kojem će se istaknute ličnosti koje praktikuju i podučavaju Mindfulness okupiti i podijeliti svoja iskustva i prakse. Događaj je osmišljen sa ciljem pružanja znanja, iskustva, tehnika učenja Mindfulnessa i namijenjen je svim zainteresovanim pojedincima koji praktikuju Mindfulness, kao i onima koji do sada nisu imali priliku da se upoznaju sa Mindfulnessom.

Radujemo se što ćete prisustvovati ovom besplatnom edukativnom događaju kako biste razvili i obogatili svoj lični i profesionalni život kroz Mindfulness, a tome će vam pomoći Oren Jay Sofer, Lot Heijke, Miguel Farias, Ivana Buric, Vesna Kostić, Srdjan Vukcevic, Spomenka Brasic i Sasha Radovic.


EAMBA ljetnji festival – mindfulness, kultura i saosjećanje: razmjena znanja i prakse

EAMBA – Evropske asocijacije za mindfulness – čiji je Mindfulness Montenegro pridruženi član, organizuje dvodnevnu online konferenciju za profesionalne učitelje mindfulness-a, kao i za sve one koji su zainteresovani. Izmedju mnogobrojnih evropskih ekperata izlaganje će imati i prof. dr. Jon Kabat-Zinn, eminentni mindfulness učitelj, autor i osnivač MBSR programa za redukciju stresa. Više informacija o dogadjaju i kako da se registrujete možete naći na EAMBA sajtu.


MindfulnessDoma – Onlajn podrška tokom pandemije COVID-19

Kao odgovor na pandemiju COVID-19, od 2. aprila svakog radnog dana od 18:30-19:00, održavju se mindfulness susreti preko zoom aplikacije u cilju podrške redovne mindfulness prakse za sve koji su završili MBSR program. Učešće je besplatno i nije obavezujuće.
MindfulnessDoma je jedan u nizu programa Mindfulness Montenegro inicijative u cilju kultivacije snažnijeg mentalnog i fizičkog zdravlja primjenom mindfulness intervencija (MBIs) u Crnoj Gori.


Mindfulness @ CoronaThon.me

24-26. april 2020.

Mindfulness intervencije (MBIs) su našle svoje zaslužno mjesto na CoronaThon.me, prvom onlajn hakatonu za odgovor na COVID-19 i oporavak od krize, u organizaciji UNDP u Crnoj Gori, Ministarstva nauke Crne Gore i Ministarstva kulture Crne Gore,

Od skoro 100 prijava, u užem izboru žirija se našao tim Corona CheckUp koji je okupio eksperte iz oblasti zdravstva i programiranja, kako bi razvio aplikaciju koja će pomoći kako građanima, tako i cijelom zdravstvenom sistemu. Jednan od aspekata ove impozantne aplikacije je i evaluacija nivoa stresa koja nudi korisnicima audio snimke vježbi mindfulness-a koje je za ovu priliku pripremio sertifikovani instrukor MBSR Saša D. Radović.

Više informacija o hakatonu na CoronaThone.me.
#OsaniDoma #CoronainfoCG


Fokus 2020

Fokus 2020 je 6-nedjeljni sistematski trening svjesne pažnje posebno koncipiran u cilju podrške polaznicima koji su predhodno pohadjali MBSR progam. Može se raditi na času, kod kuće ili u kombinaciji shodno potrebama i mogućnostima polaznika uz predhodni dogovor sa instruktorom. (15.01.-19.02. & 21.01.-25.02.2020. Podgorica)

Sledeći MBSR program počinje 30.01. u Podgorici. Prijave i informacije su ovdje.


Mindfulness & Neuroscience

„Mindfulness & Neuroscience“: učimo šta je mindfulness.

8. april 2019

U organizaciji American Chamber of Commerce i Blue Coach održano je predavanje na temu “Mindfulness & Neuroscience” u CentreVille Hotel, Podgorica. Predavač je bio gdin Srdjan Vukčević – Executive Coach, Mindfulness učitelj i trener, a specijalni gost je bila gđa Hanja Pejović, specijalista neuronauke i psihologije.